▷優しい成分のシャンプーを選ぶ

オーガニックやノンシリコンなど、できるだけ刺激の少ない

髪に優しいシャンプーを選びましょう。

▷シャンプーはしっかりと泡立てて

シャンプーを原液のまま頭皮につけると、刺激が強く頭皮を乾燥させる原因に。

手で泡立ててから頭皮につけるようにしましょう。

▷すすぎの温度は低めに

あまりぬるいと汚れが落ちづらくなってしまいますが、熱いお湯は頭皮を乾燥させる原因に。

普段は38度くらい、紫外線を多く浴びた日は36度くらいを目安にしましょう。

髪と頭皮がダメージを受けやすい夏だからこそ、

ヘアケアを怠らずにしっかり行いましょう。